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孕早期

孕早期应注意什么
孕早期应注意什么
你知道吗?怀孕了,如果坐浴时间过久,会造成子宫充血,刺激子宫肌肉引起收缩,引发流产。除此之外,孕妇发高烧会刺激子宫收缩,引起流产……下面一起来看看孕早期应注意什么?

2015-4-28 23:29

10种习惯让孕妈保持好身材
1. 腹式呼吸5分钟   腹式呼吸对于燃烧内脏脂肪非常重要,能够帮你保持脏腑健康,同时防止腰腹部位过度发胖,更能锻炼腰部和下腹部的肌肉,有利于之后的分娩。此外,健康专家还说,只要每小时都能腹式呼吸5分钟 ...

2015-3-6 12:21

缓解孕期疲劳的7大妙招
说不上来的原因,明明好像已经睡了很久,可是不知为什么,疲劳的感觉总是挥之不去。准妈咪你是否有这种感觉呢?究竟是什么原因让孕妇如此疲倦?造成孕妇疲倦的原因,可分为三期来说明。   怀孕前期:受到生理 ...

2015-3-6 12:21

怀孕2个月吃什么好?
怀孕2个月吃什么好?
怀孕2个月吃什么好? 怀孕2个月的饮食对策 一般在怀孕第二个月时,有的孕妇开始出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、食欲异常、喜吃酸味食物、厌油腻味、恶心、晨起呕吐、口味异常等症状,进而导致进食量减少 ...

2015-3-6 12:21

怀孕第5周营养食谱推荐
怀孕第5周营养食谱推荐
怀孕第5周营养关注: 1.三次正餐做到定时定量。特助时期(有早孕反应和孕中后期)可以一天5~6餐,甚至可以想吃就吃。一定要吃早餐,而且要保证质量。但是喜欢吃油条的一定要改掉,因为炸油条使用的明矾中含铝, ...

2015-3-6 12:20

孕妇出游的3大安全攻略
一、公车篇   在有些公交车的专门位置设立了孕妇专座,可见准妈妈中有相当大一部分是公交族,乘公交车比较方便、省体力,但仍有些特殊情况注意。   1.提前出门   每天上班前都要从家出发赶往车站 ...

2015-3-6 12:20

怀孕第6周营养食谱推荐
怀孕第6周营养食谱推荐
怀孕第6周的营养关注: 1. 选择的食物要易消化、易吸收,同时能减轻呕吐,如烤面包、饼干、大米或小米稀饭及营养煲粥。干食品能减轻恶心、呕吐的症状,稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。 2. 多吃核桃、海 ...

2015-3-6 12:19

怀孕第7周营养食谱推荐
怀孕第7周营养食谱推荐
怀孕第7周的营养关注: 1. 保证摄取足量叶酸、维生素C和A,维生素A 还可以促进钙、铁、磷等微量元素的吸收。这些都有利与胎宝宝的神经系统的发育。 2. 在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。能吃多少 ...

2015-3-6 12:19

怀孕第8周营养食谱推荐
怀孕第8周营养食谱推荐
怀孕第8周的营养关注: 1. 本周的妊娠反映更加剧烈,呕吐剧烈的准妈妈可以尝试用水果入菜,如利用柠檬、脐橙、菠萝等做材料来烹煮的食物来增加食欲,也可使用少量醋来增添彩色美味。还可以试一试酸梅汤、橙汁等 ...

2015-3-6 12:18

职场妈妈:孕期安胎10问
职场妈妈:孕期安胎10问
1、日常工作离不开电脑,将很难保证胎宝宝安全?   专家回答:No。   其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害,事实上每天使用电脑不超过4小时,并且做好预防辐射工作,对胎宝宝发育不会造 ...

2015-3-6 12:18

怀孕了眼睛不舒服怎么办?
由于怀孕后内分泌系统发生了很大的变化,孕妈妈的角膜组织会有轻度水肿,使角膜的厚度增加。同时,孕妈妈的泪液分泌量也比平常少,黏液成分增多,眼角膜弧度也会发生一些变化,容易造成角膜损伤,使眼睛有异物感、摩 ...

2015-3-6 12:18

关于孕妇耳口鼻的7个问题
关于孕妇耳口鼻的7个问题
耳之问 怀孕后,孕妈妈肌体细胞的内外液中雌激素浓度差异较大,会引起渗透压改变,导致内耳水钠潴留,进而影响听力。 Q1我曾经患过中耳炎,不知道这个病会不会遗传,怀孕时我的听力会有影响吗?可乐 ...

2015-3-6 12:18

8种胎儿异常 B超查不出
B超不是万能的   得知怀孕的那一刻开始,将为人母的孕妈咪,最大的愿望就是宝宝健康,于是在每次产检时,一定追问医师宝宝四肢健全吗?或是有没有先天性心脏病?等之类的问题。妇产科医师表示,妈妈的担虑我们 ...

2015-3-6 12:18

孕期10大头疼问题 教你轻松搞定
难事1:肤色做个蜜色美人也不错   辛苦保养一年的白皙肤色可能受荷尔蒙的教唆而变黑。更恼人的是,这种变化不仅发生在脸上,你的乳晕、外阴及大腿内侧等隐私部位也都不能幸免。蝴蝶斑更是让女人们害怕的孕期馈 ...

2015-3-6 12:18

夏天孕妇食谱:10道爽口美食
夏天孕妇食谱:10道爽口美食
一、青衣素心   原料:白菜4片、金针菇100g、芥兰20g、胡萝卜20g、香菇10g,核桃油5ml、盐5g、鸡精3g、胡椒粉5g。   做法:   1. 选整洁白菜4整片,起锅将水煮开,将白菜片放入锅中烫软即可 ...

2015-3-6 12:17

孕妇如何使用消炎药?
孕妇使用抗生素一般分以下几种类型:一种是可用,对胎儿无损害或损在甚微;其次是慎用,对胎儿有损害,但必须用时可短疗程、小剂量使用;第三种是禁用,对胎儿损害严重,绝对不能使用。下面就常用抗生素分别予以阐述 ...

2015-3-6 12:17

7种蔬菜缓解孕期7大不适
姜:性温热,含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用,且可治伤风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时,可适量食姜。   莲藕:性温凉,含B族维生素、维生素C、 ...

2015-3-6 12:17

7种一定要吃的孕期最佳食品
1.最佳保胎蔬菜   蔬菜是孕妇的必吃食品之一,其中菠菜尤其值得推荐。   因为菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克,名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水 ...

2015-3-6 12:17

胎心监护的评分标准是什么?
  胎心监护对于检测宝宝的生长状态是很有必要的, 胎心监护是应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形,是正确评估胎儿宫内的状况的主要检测手段,胎心监护评分标准有哪些?胎心监护 ...

2015-3-6 12:17

孕早期 3道微波家常菜
孕早期妊娠反应时,许多妈妈会对炒菜的油烟味感到难受,更加没有胃口吃饭。如果在通风状况差的厨房,煤气或液化气燃烧不充分产生的气体可能会影响到胎宝宝的正常生长发育。如何既远离油烟,又能享受到美味营养的食物 ...

2015-3-6 12:17

孕妇夏天喝什么汤?
孕妇夏天喝什么汤?
炎热的夏天很多人都是没什么胃口的,特别是对于孕妇来说,但是如果没有营养来源,很容易伤及到身体甚至宝宝的健康,那么夏天孕妇喝什么汤好?孕妇夏天煲什么汤好? 营养牛骨汤 功效:牛骨含有丰富钙 ...

2015-3-6 12:17

孕妇夏天食欲不振怎么办?
孕妇夏天食欲不振怎么办?
一、食欲不振补充点维生素B6。   维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因引起的呕吐,尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。   正常人每日需要维生素B6大约1.6-2毫 ...

2015-3-6 12:17

4种蔬菜补充孕妇夏日营养
4种蔬菜补充孕妇夏日营养
一、西红柿   西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。   主要补充元素:维生素   最佳食用方法:西红柿土豆汤   专家提示: ...

2015-3-6 12:16

12个饮食方案让胎儿聪明健康
方案1、多吃增加胎脑细胞数量的食物 胎脑细胞的数量,在孕期8周时约有125000个,到第19周的孕期时,可能已增加到200亿个细胞,之后就会渐减,到出生时正常的新生儿最少都有100亿个脑细胞。 产前智能提升的 ...

2015-3-6 12:16

孕妇夏天怎么喝水?
孕妇夏天怎么喝水?
水还可以改善便秘,并有助于防止痔疮。尽管这似乎与直觉有出入,但怀孕期间你喝水越多,你身体中保存的水分越少。而且,喝足够的水能防止脱水,这在怀孕第三阶段尤为重要,因为脱水能引起宫缩,导致早产。 ...

2015-3-6 12:16

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