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婴儿辅食食谱

蔬果辅食,夏季宝宝好胃口
夏季宝宝辅食:南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维,富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。并且,南瓜汁有润肠益肝的作用,可增强机体免疫力。

2015-5-14 23:54

夏季为宝宝准备健康的蔬果汁
每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。医学家排列的黄瓜汁医用价值表上,利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置,黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健,能增强记忆力。

2015-5-14 23:41

一岁宝宝食谱:鱼蛋饼
一岁宝宝食谱:鱼蛋饼
一岁宝宝食谱:鱼蛋饼 原料:鸡蛋半个,净鱼肉20克,净葱头10克,黄油6克,番茄沙司10克。 制作: 1、将葱头切成碎末;鱼肉煮熟,放入碗内研碎。 2、将鸡蛋磕入碗内,加入鱼泥、葱头末调拌均匀 ...

2015-2-9 23:35

11个月宝宝食谱:五彩麦片粥
11个月宝宝食谱:五彩麦片粥
  11个月宝宝食谱:五彩麦片粥   原料:木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麦片10克、配方奶150cc   制作方法:   1、将所有水果洗净去皮去蒂后切成细丁。   2、将即溶麦片加入配方奶搅 ...

2015-2-9 23:35

11个月宝宝食谱:榴莲千层糕
11个月宝宝食谱:榴莲千层糕
  11个月宝宝食谱:榴莲千层糕   原料:榴莲,班戟皮   班戟皮原料:牛奶240克,鸡蛋1个,低筋面粉80克,糖粉20克,黄油15克,抹茶粉1小勺   班戟皮做法:所有材料混合,牛油最后加入。将面糊薄 ...

2015-2-9 23:35

11个月宝宝食谱:抹茶芝士慕斯蛋糕
11个月宝宝食谱:抹茶芝士慕斯蛋糕
  11个月宝宝食谱:抹茶芝士慕斯蛋糕   原料:原味蛋糕、奶酪、奶油   制作方法:   1、6寸慕斯圈底部用保鲜膜包紧,在外部垫个盘子,将小蛋糕片成厚约半公分的薄片,平铺在慕斯圈里备用; ...

2015-2-9 23:35

11个月宝宝食谱:番茄木耳花菜肉片
11个月宝宝食谱:番茄木耳花菜肉片
  11个月宝宝食谱:番茄木耳花菜肉片   原料:菜花、番茄、木耳、猪肉   制作方法:   1、掰成小朵,瘦肉切片,木耳泡发去蒂洗净,西红柿切大块;   2、生抽、淀粉、盐、少许油上浆;一定热 ...

2015-2-9 23:35

11个月宝宝食谱:香菇枸杞鱼片粥
11个月宝宝食谱:香菇枸杞鱼片粥
  11个月宝宝食谱:香菇枸杞鱼片粥   原料:枸杞5克,鱼肉80克,白粥1碗,香菇丝20克,笋丝20克,高汤适量,盐少许   制作方法:   1、将鱼肉洗净,切薄片,枸杞泡发备用;   2、将适量高 ...

2015-2-9 23:35

11个月宝宝食谱:山药糯米粥
11个月宝宝食谱:山药糯米粥
  11个月宝宝食谱:山药糯米粥   原料:山药100克,糯米50克,枸杞子少许,白糖适量   制作方法:   1、将糯米淘净,入清水中漫泡2小时;山药去皮,洗净,切小块;枸杞子泡发洗净;   2、锅 ...

2015-2-9 23:35

11个月宝宝食谱:小米蛋奶粥
11个月宝宝食谱:小米蛋奶粥
  11个月宝宝食谱:小米蛋奶粥   原料:小米(100克),牛奶(300克),鸡蛋   制作方法:   1、将小米淘洗干净,用冷水浸泡,沥水备用;   2、锅内加入约800毫升冷水,放入小米,先用旺火煮 ...

2015-2-9 23:35

11个月宝宝食谱:蔬菜牛奶羹
11个月宝宝食谱:蔬菜牛奶羹
  11个月宝宝食谱:蔬菜牛奶羹   原料:卷心菜1/6片,菠菜1/2棵,面粉1/2小匙,牛奶1/4杯,黄油、盐若干   制作方法:   1、将菠菜和卷心菜炖熟并切碎;   2、用黄油在锅里将面粉炒好,之 ...

2015-2-9 23:35

11个月宝宝食谱:玉米排骨粥
11个月宝宝食谱:玉米排骨粥
  11个月宝宝食谱:玉米排骨粥   原料:玉米粒10克,猪排骨20克,米粥1碗   制作方法:   1、玉米粒洗净,剁碎,排骨洗净,剁成小块;   2、锅内加水,大火煮沸,放入玉米碎,排骨块,小 ...

2015-2-9 23:34

11个月宝宝食谱:摊肉饼
11个月宝宝食谱:摊肉饼
  11个月宝宝食谱:摊肉饼   原料:肉末2大匙,熟土豆泥1大匙,西红柿1片,芹菜末、盐、植物油少许   制作方法:   1、将肉末与土豆泥混合,并放入少许盐及植物油,调和均匀,做成一个肉饼; ...

2015-2-9 23:34

11个月宝宝食谱推荐
11个月宝宝食谱推荐
  11个月宝宝食谱:拌茄泥   原料:小茄子半个,青菜末,香油、盐少许   制作方法:将茄子切块后蒸熟、捣烂成泥,放凉后加熟青菜末、少许盐及香油,拌匀即可食用。 11个月宝宝食谱:鸡蓉面片 ...

2015-2-9 23:34

11个月宝宝食谱:珍珠玉米小圆子
11个月宝宝食谱:珍珠玉米小圆子
  11个月宝宝食谱:珍珠玉米小圆子   材料:嫩玉米,珍珠小圆子1袋,猕猴桃半块,白糖少许   做法:   1、锅内放水,下入珍珠小圆子;另取一锅将玉米煮熟过水;猕猴桃去皮,切小块。   2 ...

2015-2-9 23:34

11个月宝宝食谱:莲藕酥汁丸
11个月宝宝食谱:莲藕酥汁丸
  11个月宝宝食谱:莲藕酥汁丸   材料:猪肉末50克,藕末30克,肉汤10克,老抽、盐、淀粉各少许   做法:   1、把藕末混入肉末,滴进1滴老抽、适量盐,拌入肉汤搅拌均匀。   2、将拌好的 ...

2015-2-9 23:34

11个月宝宝食谱:豆腐太阳花
11个月宝宝食谱:豆腐太阳花
  11个月宝宝食谱:豆腐太阳花   材料:豆腐100克,鹌鹑蛋1个,胡萝卜泥20克,葱末、盐各少许,高汤适量   做法:   1、用勺子在豆腐上剜出一小坑,把鹌鹑蛋打入小坑中;   2、将胡萝卜泥 ...

2015-2-9 23:34

一岁宝宝食谱:香菜米粥
一岁宝宝食谱:香菜米粥
一岁宝宝食谱:香菜米粥 原料:大米150克、香菜50克、猪瘦肉末20克。盐、味精各适量。 制作方法: 1、大米淘洗干净,用水浸泡30分钟。 2、香菜洗净,切碎。 3、锅置火上,倒入适量清水、大 ...

2015-2-9 23:34

一岁宝宝食谱:鱼肉水饺
一岁宝宝食谱:鱼肉水饺
一岁宝宝食谱:鱼肉水饺 原料:鲜净鱼肉50克,面粉50克,肥猪肉7克,韭菜15克,香油、酱油、精盐、味精、料酒各少许,鸡汤25克。 制作: 1、将鱼肉、肥肉洗净,一同切碎,剁成末,加鸡汤搅成糊状,再 ...

2015-2-9 23:34

一岁宝宝食谱:黄鱼小馅饼
一岁宝宝食谱:黄鱼小馅饼
一岁宝宝食谱:黄鱼小馅饼 原料:净黄鱼肉50克,鸡蛋1个,牛奶50克,葱头25克,植物油、淀粉各适量,精盐少许。 制作: 1、将黄鱼肉洗净,剁成泥;葱头去皮,洗净切末。 2、将鱼泥放入碗内,加 ...

2015-2-9 23:33

一周岁宝宝食谱之补钙食谱
一周岁宝宝食谱之补钙食谱
一周岁宝宝补钙食谱:虾仁菜汤面 材料:龙须面、熟虾仁、青菜心、适量高汤、熬熟植物油 做法: 1、将龙须面切成短小的段,放入沸水中煮软、煮烂,取出备用。将熟虾仁剁碎,青菜心开水烫后切碎备用。 ...

2015-2-9 23:33

一岁宝宝食谱:草莓香蕉卷
一岁宝宝食谱:草莓香蕉卷
一岁宝宝食谱:草莓香蕉卷 原料:1个面粉做的薄饼,2汤匙的花生酱,2汤匙的草莓果冻,1只脱皮香蕉 制作方法: 1、先将花生酱涂在面粉薄饼上,然后在花生酱上放上草莓果冻再加花生酱。 2、仔细放 ...

2015-2-9 23:33

一岁宝宝食谱:芦根粥
一岁宝宝食谱:芦根粥
一岁宝宝食谱:芦根粥 原料:鲜芦根150克,杏仁10克,粳米50克 制作方法: 取鲜芦根150克,洗净切断,与杏仁10克同煎取汁,放入粳米50克,煮粥,至米熟粥成,即可食用。 营养经: 此粥中芦 ...

2015-2-9 23:33

一岁宝宝食谱:荸荠小丸子
一岁宝宝食谱:荸荠小丸子
一岁宝宝食谱:荸荠小丸子 原料:荸荠20克,猪瘦肉50克。葱,姜,香菜、盐、香油各适量。 制作方法: 1、将猪瘦肉洗净,切末;荸荠去皮,制成小丸子;葱、姜、香菜分别洗净,切碎。 2、将肉末、 ...

2015-2-9 23:33

一岁宝宝食谱:土豆蛋白糕
一岁宝宝食谱:土豆蛋白糕
一岁宝宝食谱:土豆蛋白糕 原料:土豆50克,鸡蛋1个(取蛋清)、面粉30克。发酵粉、白糖、橘皮碎各少许。 制作方法: 1、将土豆洗净,煮烂后去皮,压制成土豆泥,上面点缀上橘皮碎。 2、取蛋清加 ...

2015-2-9 23:33

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