请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
中国学前网旧版

中国学前网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

中国学前网 首页 孕期 胎儿发育 查看内容

孕妇缺6种营养会影响胎儿发育

2014-8-28 13:42| 发布者: 我是孕妇| 查看: 6724| 评论: 0

摘要:   怀孕期间的营养对准妈妈和胎宝宝来说都非常重要,特别是准妈妈如果缺乏以下这6种营养,将会影响胎儿的发育,下面我们就详细的看看分别是哪6种营养素。  孕期缺碘  新视点:容易影响甲状腺激素合成,导致胎儿 ...

  怀孕期间的营养对准妈妈和胎宝宝来说都非常重要,特别是准妈妈如果缺乏以下这6种营养,将会影响胎儿的发育,下面我们就详细的看看分别是哪6种营养素。

  孕期缺碘

  新视点:容易影响甲状腺激素合成,导致胎儿出生后患呆小病

  孕妇体内缺碘后,将会影响体内的甲状腺激素合成,造成胎儿大脑在发育时主管语言、听觉和智力的皮质不能完全分化,导致出生后患“呆小病”,表现为生长缓慢、反应迟钝,并出现头大、鼻梁下陷、舌外伸流涎的特殊面容,成年后身材矮小,甚至出现聋哑、精神失常等,而现今对于呆小病尚无特效治疗方法。

孕妇缺6种营养会影响胎儿发育

孕妇缺6种营养会影响胎儿发育

  应对法:孕期要注意均衡地摄取营养,特别是生活在缺碘地区的孕妇更要注意摄取富碘食物,坚持食用碘盐,使体内的碘能满足胎儿的生长发育需求。

  孕期缺铜

  新视点:容易影响胎儿体内的铁质吸收和运转,使胎儿发生贫血

  孕妇血液中的铜含量过低时,会造成胎儿体内缺铜,影响胎儿新陈代谢中的有些酶活性及铁的吸收、运转,造成胎儿缺铜性贫血。因此,孕期不可忽视对铜的摄取,一定注意补铜,以免对胎儿健康造成严重影响。

  应对法:补铜的途径以食补为主,富含铜的食物是动物肝、肉类(尤其是家禽)、水果、硬壳果、西红柿、青豌豆、马铃薯、贝类、紫菜、可可及巧克力等。

  孕期缺锰

  新视点:容易影响胎儿的骨骼生长发育,发生关节变形

  妊娠期缺锰会引起胎儿产生多种畸变,特别是严重地影响骨骼发育,出现关节重度变形,所以孕期一定要注意摄取锰。一般来讲,如果孕妇以谷类和蔬菜为主食通常不会发生缺锰,但要是经常吃加工得过于精细的食物或总以乳品、肉类为主食,还是会造成体内缺锰。

  应对法:孕期要注意均衡饮食营养素,同时多吃一些水果、蔬菜和粗粮。

  孕期缺铁

  新视点:容易使胎儿的生长发育受到阻碍,导致出生后体重过轻

  铁是血红蛋白的主要组分,孕妇缺铁会影响血红蛋白把氧气和营养物质携带到胎儿的组织细胞里,影响胎儿的新陈代谢,容易使胎儿发生缺铁性贫血,还会阻碍胎儿的生长发育速度,使胎儿出生后体重过轻。

  应对法:孕期5个月后,注意从饮食上摄取富含铁的食物。

  孕期缺钙

  新视点:容易影响胎儿的骨骼密度,发生骨质疏松

  美国医学专家对数百名孕妇进行调查得出一个最新结果,即孕妇在怀孕期间每天对钙的摄取量未达到1200毫克,低于600毫克时,就会使胎儿的骨密度发生疏松。那些被调查的孕妇在医师建议和指导下补充钙剂,胎儿的骨密度很快就恢复到正常。但也没必要过量摄取钙质,胎儿的骨密度并不会因此而增加, 只要按照正常的需要量每天摄取即可。

  应对法:孕期每天都应该注意摄取足够的钙质,包括富钙食物,如牛奶、乳酪、深绿色蔬菜和水果等天然食物,同时在医师指导下补充钙剂。

  孕期缺锌

  新视点:容易影响体内胎儿新陈代谢,使胎儿的大脑发育受到损害

  美国医学研究发现,任何出生时体重轻、头围小或智力有缺陷的婴儿,他们的母亲在孕期都因未摄入充分营养而发生缺锌。锌对胎儿的脑组织发育非常重要,孕妇在孕期缺锌将对胎儿的大脑发育造成损害。

  应对法:从饮食上纠正,注意摄取瘦肉、蛋、禽、海产品、牡蛎等富锌食物,多吃蔬菜、水果、薯类,常吃奶类、豆类及其制品。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

相关阅读

胎儿发育最新文章
怀孕7个月胎动
准妈妈到了怀孕七个月的时候,一般都会觉得这个时候胎动的很频繁,有些准妈妈会开始不安,这究竟是怎么了?宝宝是不是有什么问题?一起来看看怀孕7个月胎动的那些事吧!
怀孕四个月有胎动吗
怀孕四个月有胎动吗?正常情况下怀孕4到5个月(一般是18~20周)就可以感觉到胎动了。怀孕四个月的时候,你子宫里的小居民现在开始打嗝了,这是胎儿呼吸的先兆。
怀孕几个月有胎动
怀孕早期,胚胎还很小,孕妇是无法感觉到胎动的,只有通过B超才能见到胎儿的细微活动,准妈妈要到孕中期才能察觉到第一次胎动。最初的胎动也是很轻微的,可能不易察觉。
怀孕四个月有胎动吗
怀孕四个月有胎动吗? 正常情况下怀孕4到5个月(一般是18~20周)就可以感觉到胎动了。怀孕四个月的时候地,你子宫里的小居民现在开始打嗝了,这是胎儿呼吸的先兆。
怀孕5-10个月不同的胎动变化
正常胎动是胎宝宝给孕妈妈报平安的一种方式,一般不少于每小时3-5次;12小时明显胎动次数约30-40次以上。但由于胎儿个体差异不同,有的胎儿在12小时内胎动次数可达100次以上。
怀孕几个月有胎动
怀孕几个月有胎动?怀孕早期,胚胎还很小,孕妇是无法感觉到胎动的,只有通过B超才能见到胎儿的细微活动,准妈妈要到孕中期才能察觉到第一次胎动。
孕妇缺6种营养会影响胎儿发育
  怀孕期间的营养对准妈妈和胎宝宝来说都非常重要,特别是准妈妈如果缺乏以下这6种营养,将会影响胎儿的发育,下面我们就详细的看看分别是哪6种营养素。  孕期缺碘  新视点:容易影响甲状腺激素合成,导致胎儿 ...
让胎儿往健康的方向发育
准妈妈们在怀孕期间,需要摄入两个人所需要的营养量,孕期营养的摄取关系到孕妈咪及胎儿的健康,想要个健康宝宝,可以从饮食等方面开始着手。 怀孕最初1个月~2个月胎儿还在分裂、着床、初步发育等阶段,署立桃园 ...
孕妇要如何吃才能对胎儿好
对于孕妇,除了要适当休息,适当运动,吃对于孕妇那是尤为重要的,各种营养品,各种保健品,对于孕妇那是多之又多,数不胜数,那么,是不是所有保健品,所有事物孕妇都要多吃呢? 富含VC果蔬预防先兆子痫 先兆 ...
孕妇腰酸背痛如何解决?
  腹部疼痛  胎儿4个月以后,在妈妈肚子里生长的速度比以前快了,子宫也随之逐渐增大,子宫四周的韧带由原来松弛状态变为紧张状态,很多准妈妈都会感觉有些腹痛。这种疼痛,部位多位于下腹部子宫一侧或双侧,呈 ...
返回顶部