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断奶奶涨怎么办

2015-6-28 13:59| 发布者: ys89688| 查看: 1738| 评论: 0

摘要: 有不少妈妈都会有这样的经历,给宝宝断奶的时候奶涨得厉害,又痛又难受,给妈妈造成了很大的困扰。究竟断奶奶涨怎么办才好呢?妈妈可以试试热敷、按摩、洗个热水澡等,这些都能缓解涨奶的疼痛。

断奶奶涨怎么办

       断奶奶涨要几天

       因为哺乳期持续给宝宝喂奶,断奶时易致妈妈奶涨,那么断奶时奶涨要几天?断奶时奶涨的时间因人而异,有些妈妈可能会时间长点,平均为7-8天就好了。
       当乳房胀得厉害的时候,可以先用吸奶器吸一下,防治乳汁淤积,造成乳腺炎。同时要注意控制饮食中水的摄入量,要不胀得更厉害。
       断奶要循序渐进,乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果。断奶过程中,婴儿吸吮的时间和次数少了,泌乳素分泌也随之减少,这是一个自然过程。断奶关键是减少对乳房乳头的刺激,除了减少吸吮外,避免让婴儿触摸乳房。
        奶胀不适时,可挤出少量乳汁,但不应过度挤奶,以免刺激导致乳汁分泌过多;还可用冰袋冷敷乳房以减少不适。此外,也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。

       断奶奶涨怎么办

       1、使用吸奶器
      不管是宝宝无法吮吸而导致的涨奶还是断奶后的涨奶现象,妈妈都可以通过吸奶器来解决涨奶的问题,这样不仅可以解决涨奶时多带来的各种不适症状,同时还可以有效的避免因为乳腺堵塞从而诱发乳腺炎。
       但是在选择吸奶器的时候要注意,必须要注意吸力适度,在吸奶的时候还要保证乳头不应有疼痛感。专家建议妈妈最好是选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器,这样才能更好的解决涨奶问题。
       同时在平时生活中还要特别的注意,不管是用吸奶器吸奶还是宝宝吮吸,之后都要用温水彻底的清洗乳头,这样可以有效的预防乳腺炎以及乳头皲裂等情况的出现。

       2、按摩乳房
       在出现有涨奶等情况的时候,妈妈还可以通过按摩的方式来有效的缓解不适症状。首先应该用温水洗净双手,然后握住整个乳房均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压。
       这种按摩方式不仅可以帮助疏通乳腺管,同时还可以起到减缓皮肤水肿等症状的作用。如果在按摩的过程中发现乳房的某一部位胀痛特别明显,这个时候可以在此处稍稍用力挤压。
       通过这种按摩方式可以帮助断奶后的妈妈尽快的排出淤积的乳汁,从而防此处乳腺管堵塞,同时还具有预防乳腺炎的作用。对于断奶期间涨奶怎么办的问题,适当的按摩是非常有必要的。

       3、选择宽大的乳罩
       断奶后有涨奶现象的新妈妈,不妨使用柔软的棉布制成宽大的乳罩,这样不仅可以有效的改善乳房的血液循环、促进淋巴回流,同时还可以保持乳腺管的通畅从而减少乳汁的淤积的现象。尤其是对于一些乳房有胀痛感以及乳房下垂的产后妈妈而言,它更能有效的保护乳房健康。

       4、逐渐减少喂奶次数
       减少涨奶情况发生的最好方法就是逐渐的来减少喂奶的次数,循序渐进的减少,奶量自然就会逐渐减少,达到回奶的效果。突然断奶,涨奶肯定会很严重的。

       5、温水浸泡乳房
       可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

       断奶奶涨痛怎么办

       1、热敷
       热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。

       2、冷敷
       如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

       3、包心菜疗法
       用包心菜外敷乳房是民间常用的方法:将包心菜一棵,洗净,完整剥离每片菜叶后,沿腋下、胸大肌,将整个乳房用菜叶全部覆盖,再用乳罩略略加压,使包心菜菜叶与肌肤充分接触,持续24小时后取下,这种方法能有效地减轻乳胀,避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。

       4、中药疗法
       取芒硝120g,分别装入两个纱布袋内,外敷于双乳处并予以包扎,能明显缓解乳胀、疼痛的感觉,而且对于治疗乳房红肿疼痛,功效尤为显著。

       5、饮食疗法
       新妈妈应保证饮食的清淡,忌油腻,最好不要饮用过多的催奶汤水,进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量,以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠,在乳腺内结块、不易排出。

        6、减少汤水的摄入
       注意断奶不要喝汤汤水水的食物,这样会涨奶得更厉害。胀痛严重的话建议可以喝麦芽,谷芽(俗称二芽汤)。不过应该去正规的中药店,因为二芽应该用醋制过的,不然效果不会很好。

       断奶奶涨有硬块

        如果乳房里在断奶期间出现硬块的话,那应该就是有挤住奶的地方。自己摸一下疼不疼,如果不疼的话就先热敷一下,再不管用的话就需要去找专业的催乳师给按开了。
       断奶期间乳房胀痛并且乳房内有硬块,可做局部热敷或按摩改善。断奶以后,乳母应该少喝汤水,以利于减少乳汁分泌和较快回奶。如果乳汁仍然较多,可用束胸布紧束乳房,或在涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点,再用布将乳房束紧。
        断奶奶涨可以慢慢减少喂奶次数。当宝宝需要断奶时,为了降低出现奶涨的情况,作为妈妈的应该在接近孩子断奶期间慢慢地减少喂奶的次数。这样会减少分泌乳汁,不仅可以利于孩子断奶,也可以减少奶涨的痛苦。
       断奶奶涨有硬块可以服用维生素B6,每次200毫克,每日3次,连服3天。(适用于哺乳开始后和断奶前)如果宝宝妈妈在给宝宝断奶前奶水已经不是很多了,这时可以不必服用任何药物,让奶水自然停止分泌即可。

       断奶奶涨要挤出来吗

        但这有可能会在妈妈乳房中留下一些奶块,用手触摸时可以感觉得到,不必担心,一般情况下,这些奶块过一段时间会自然吸收的。
        如果是涨的厉害是可以挤出一些的,但是应该轻轻的挤出。保持清洁卫生以免发生乳腺炎。另外可以口服维生素B6,每天三次,每次两片,或用中药生麦芽150克煎水服,每日服两次,一般三天后能达到回乳目的,就不会胀痛了。

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雷人

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