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冬季识别宝宝缺水信号

2012-12-17 21:32:45 作者:小编整理 来源:中国婴幼儿教育网 [我要提问] 我要评论 [推荐] [收藏]

年龄越小的宝宝需水量相对越多。在严寒冬季,宝宝更容易缺水。宝宝缺水,不仅会影响肌肤的滋润美观,更重要的是会影响机体各脏器的正常功能、降低抵抗力,增加宝宝患病的机率。

    冬季很容易缺水,人体缺水的信号是口渴,小宝宝由于不能准确表达和感受自身机体的状况,所以需要细心的妈妈认真观察、用心分析,来判断宝宝是否缺水。

    识别宝宝缺水的信号

    人体缺水的信号是口渴,小宝宝由于不能准确表达和感受自身机体的状况,所以需要细心的妈妈认真观察、用心分析,来判断宝宝是否缺水。以下这些迹象,有可能是宝宝的缺水的信号哦。

    1.口唇干燥。宝宝不断用舌头舔嘴唇,看到水会有高兴的表情,喝完水会很舒服。
    2.排尿次数减少,尿液变黄;大便干燥,硬结。
    3. 食欲减退。因为水分不足,胃肠道的消化液分泌减少,影响消化功能。
    4. 前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷,哭闹的眼泪相对减少,或没有眼泪,这是急性严重缺水的表现。
    5. 用指甲在宝宝的皮肤上轻轻划,皮肤表面会出现一条白色的划痕,这是皮肤长期缺水的表现。

    如何给宝宝科学补水

    1.鼓励宝宝勤喝水,但不要硬灌,要让宝宝愉快地喝水。
    2.时刻提醒宝宝喝水,不能等宝宝想喝水时再补充。已经出现口渴就表明宝宝体内水分已失去平衡,机体已经开始脱水了。

    3.喝水应少量多次。一次性大量饮水会影响胃肠功能,并使水电解质失衡,影响宝宝的健康。

    4.对于有心脏病和肾脏病的宝宝,要遵医嘱适当补水。对于罹患疾病的宝宝,更要精心呵护,要知道,大量饮水会加重心脏和肾脏的负担。

    宝宝不爱喝水怎么办?

    1.培养宝宝养成勤饮水的习惯。
    2.使用带有鲜美图案的小水杯,会提高宝宝对饮水的兴趣。

    3.变换补水方式,如吃新鲜果汁、肉汤以及吃富含水分的食物,变化宝宝的口感,在补水的同时也能增加其他营养素的摄入。但是,补水的最佳选择还是白开水。

    TIPS:果蔬不能代替水水果和蔬菜是含水分较多的食物,多吃这类食品确实能补充部分水分,但它们不能完全代替水。因为水是人体必须的营养素之一,是机体新陈代谢的物质交换媒介。水果和蔬菜中除了含有水分外,还含有蔗糖、果糖、葡萄糖、维生素及矿物质等营养成分。

    给宝宝喝水注意事项

    1、新生儿不能喂过甜的水。新生儿喂糖开水浓度以5%~10%为好,成人品尝时在似甜非甜之间。
    2、饮料不能替代白开水。宝宝口渴了,只要给他们喝些白开水就行,偶尔尝尝饮料之类,也最好用白开水冲淡再喝。

    3、不要给宝宝喝冰水。
大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,影响消化,刺激胃肠,甚至导致腹痛、腹泻。

    4、饭前不要给宝宝喝水。饭前给宝宝喝水会稀释胃液,不利于食物消化,而且宝宝喝得胀鼓鼓的会影响食欲。恰当的方法是在饭前半小时,让宝宝喝少量水,以增加口腔内唾液分泌,帮助消化。

    5、睡前不要给孩子喝水。年龄较小的孩子在夜间深睡后,还不能完全控制排尿。若在睡前喝水多了,容易遗尿。

    6、久存的开水不宜给孩子饮用。室温下存放超过三天的饮用水,尤其是保温瓶里的开水,易被细菌污染,并可产生具有毒性的亚硝酸盐。

    7、教育孩子养成良好的喝水习惯。
喝水不要过快,不要一下子喝得过多,否则不利于吸收,还会造成急性胃扩张,出现上腹部不适症状。另外,要教育孩子不要喝生水,以防感染胃肠道传染病。
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